2. ТЕХНИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТОВ

Отметим следующие важные моменты:

1.  Любой захват, проводимый нападающим, предшествует удару
(рукой, ногой, головой).

2.  Нельзя сопротивляться силе, с которой вас взяли в захват, ее
следует перенаправить в нужную вам сторону.

Реальный бой жесток, поскольку цена поражения — жизнь. По­этому в реальном бою допустимы любые удары и приемы. В частности, довольно эффективными являются удары в пах и другие болезненные зоны тела противника. Запреты и ограничения, без­условно, должны действовать в спортивной схватке, но в реальном бою они неуместны. Вместе с тем, на тренировках следует обращать внимание занимающихся на необходимость предельно аккуратной работы со своими товарищами, переводить агрессию в игру, учить с улыбкой прощать недостаток мастерства у партнера.

Начинают изучение с освобождения от различных захватов. При этом нужно помнить, что за захватом последует удар, и не надо освобождаться от захвата как такового. Сделав захват, противник сам ограничил свою свободу. Защищаться же следует от удара и переходить в контратаку, т. е. думать не о том, что уже было (захват уже произведен), а о том, что будет (будет удар).

2.1. Захват за запястье разноименной руки

Если противник захватил вас правой рукой за левую руку или левой рукой за правую, т. е. произвел захват разноименной руки, следует использовать этот захват для организации контратаки.

Рис 8

При таком захвате кисть захваченной руки поворачивают в сто­рону большого пальца руки противника. Руку сгибают в локте и приводят в вертикальное положение. Одновременно одноименную ногу ставят на пятку. Вторую руку накладывают верхним предпле­чьем на локтевой сгиб руки противника, прижимая ее к своей груди, при этом ладони согнутых рук подносятся к лицу, словно при умыва­нии. Рука давит вниз, а одноименная нога осаживается. Выполняют скрутку: вторую ногу поворачивают коленом вовнутрь. Локтем вы­водят руку наружу, а другой рукой, захватывая голову и отодвигая ее в сторону плеча свободной руки противника, поворачивают его до момента падения (рис. 8).

Теперь рассмотрим, как изменится движение при этом же захвате с нанесением удара. Если удар наносится в лицо рукой, захваченная рука, выполняя круговое движение снизу вверх, отводит атакующую руку. Захваченная кисть при таком движении освобождается и, опускаясь на отведенную руку противника, направляет ее между ног нападающего (рис. 9).

Рис. 9

Если удар выполняют коленом в пах или в нижнюю часть живо­та, то захваченная рука (например, правая) делает полукруг по ходу часовой стрелки по отношению к противнику. При этом кистью ле­вой руки прихватывают локоть за внешнюю сторону с последующим вращением до падения противника (рис. 10).