Сиджак!
1. Поворот на 90 (пр. часов) в правую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ МОМТОН МАККИ левой рукой
2. АП ЧАГИ вперед правой ногой в голову с переходом в правую АП КУБИ с БАНДЭ ДЖИРУГИ правой рукой
3. Поворот на 180 (по часам) в левую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ МОМТОН МАККИ правой рукой
4. АП ЧАГИ вперед левой ногой в голову с переходом в левую АП КУБИ с БАНДЭ ДЖИРУГИ левой рукой
5. Поворот на 90 (пр. часов) в левую АП КУБИ с АРЭ МАККИ левой рукой, ДЖЕБИПУМ МОК ЧИГИ правой рукой, АП ЧАГИ вперед в голову правой ногой и (с переходом в правую КОА СОГИ) ДУН ДЖУМОК ГОДУРО ОЛЬГУЛЬ ЧИГИ правой рукой. КИХАП!
6. Поворот на 270 (пр. часов) в правую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ АРЭ МАККИ левой рукой
7. На месте перейти в левую АП КУБИ с БАККАТ МОМТОН ХЕЧЬО МАККИ, АП ЧАГИ правой ногой вперед в голову с переходом вперед в правую АП КУБИ с ДЮБОН ДЖИРУГИ в корпус
8. Поворот на 180 (по часам) в левую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ АРЭ МАККИ правой рукой
9. На месте перейти в правую АП КУБИ с БАККАТ МОМТОН ХЕЧЬО МАККИ и АП ЧАГИ левой ногой в голову с переходом вперед в левую АП КУБИ с ДЮБОН ДЖИРУГИ в корпус
10. Поворот на 90 (пр. часов) в правую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ МОМТОН МАККИ левой рукой, на месте перейти в левую АП КУБИ с ДЖЕБИПУМ ток ЧИГИ правой рукой в голову
11. АП ЧАГИ вперед в голову правой ногой с переходом в правую АП КУБИ с ДУН ДЖУМОК ОЛЬГУЛЬ АПЕ ЧИГИ в голову правой рукой. КИХАП!
12. АП ЧАГИ вперед в голову левой ногой с переходом в левую АП КУБИ с ОЛЬГУЛЬ МАККИ левой рукой
13. ЙОП ЧАГИ вперед в голову правой ногой с переходом в ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ МОМТОН МАККИ правой рукой
14. Поворот на месте на 180 (пр. часов) в правую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ МОМТОН МАККИ левой рукой

www.taekwondo-wtf.ru