Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Конспективная таблица Тэгук Иль Джан

№ пп

Взгляд

Позиция

Положение

Действие

Название действия

Джумби

Вп

Нз

наранхи-соги

 

кибон джумби-соги  

1

Лв1

Лв1

ен ап-соги

поставить ногу

аре-макки   

2

Лв1

Лв1

орун ап-соги

поставить ногу

 момтонг банде-джируги

3

Пр1

Пр1

орун ап-соги

Развернуться

аре-макки  

4

Пр1

Пр1

ен ап-соги

поставить ногу

 момтонг банде-джируги

5

Вп

Вп

ен ап-куби

Развернуться

аре-макки

6

Вп

Вп

ен ап-куби

то же положение

момтонг баро-джируги

7

Пр2

Пр2

орун ап-соги

шаг вперед

момтонг ан-макки 

8

Пр2

Пр2

ен ап-соги

поставить ногу

момтонг баро-джируги

9

Лв2

Лв2

ен ап-соги

Развернуться

момтонг ан-макки 

10

Лв2

Лв2

орун ап-соги

поставить ногу

момтонг баро-джируги

11

Вп

Вп

орун ап-куби

поворот

аре-макки

12

Вп

Вп

орун ап-куби

то же положение

момтонг баро-джируги

13

Лв3

Лв3

ен ап-соги

шаг вперед

ольгуль-макки

14

Лв3

Лв3

орун ап-соги

правой ногой ап-чаги, шаг вперед

 момтонг банде-джируги

15

Пр3

Пр3

орун ап-соги

Развернуться

ольгуль-макки

16

Пр3

Пр3

ен ап-соги

Левой ногой ап-чаги, шаг вперед

 момтонг банде-джируги

17

Нз

Нз

ен ап-куби

шаг вперед

аре-макки   

18

Нз

Нз

орун ап-куби

поставить ногу

момтонг банде-джируги , "кихап"

куман

Вп

Вп

наранхи-соги

Толкнуться левой ногой, поворот налево

кибон джумби-соги  

www.tkd-css.ru

 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)